Mina tjänster
Legitimerad psykolog med erfarenhet av... ja, vad är det jag gör egentligen? Lyssnar, ställer frågor och försöker förstå – förhoppningsvis på ett hjälpsamt sätt. Oavsett om det handlar om stress, ångest, nedstämdhet, relationer, livskriser eller en känsla av att något inte stämmer.
Jag erbjuder ett personligt samtal online där din individuella upplevelse är vårt fokus, inte nödvändigtvis som ett problem att lösa.
Tillsammans utforskar vi utifrån dina önskningar och behov nya perspektiv och vägar framåt.
Att samarbetat mellan oss fungerar är avgörande och det är ibland svårt att veta hur det kommer fungera på förhand. Välkommen att kontakta mig för ett första samtal, frågor eller funderingar.
Tack för din tid.
Individuella samtal (videosamtal)
1250 kr / 45 min
Under 25 år (videosamtal)
1000 kr / 45 min
Om mig och mitt arbete
Jag är utbildad vid Uppsala universitet och har därifrån med mig en bred teoretisk grund i både KBT och psykodynamisk terapi. Jag har valt att specialisera mig inom KBT, vilket också innefattar acceptansbaserad terapi (ACT). Jag är dessutom utbildad mindfulnessinstruktör.
Som person har jag alltid varit reflektiv, kritisk och genuint intresserad av människans plats i universum. Mitt formella CV tycker jag själv är ganska ointressant, men skickar gärna det om du vill. I mitt arbete utgår jag från dina behov, mål och förutsättningar.
Ångest, nedstämdhet och stress/utmattning är vanliga tecken på att man inte mår bra inombords. I mitt arbete möter jag människor i olika åldrar och från olika delar av världen. De flesta av oss bär på svårigheter som det går att få stöd och hjälp med. Vanliga beskrivningar brukar till exempel handla om:
- en känsla av att sitta fast inom något område
- förändringar, omställningar eller kriser i livet
- relationsproblem
- konsekvenser av NP-diagnoser
Ofta är det tillräckligt med några få samtal för att åstadkomma en meningsfull förändring och komma vidare.
Kontakt
Boka en tid eller fråga mig något här. Det går också bra att kontakta mig direkt via e-post.